суббота, 13 апреля 2013 г.

Бульон прозрачный с куриными фрикадельками


На 5 порций 
Калорийность 1 порции — 150 ккал
Ингредиенты 
• Филе курицы — 150 г
• Яйцо — 1 шт.
• Молоко — 50 мл
• Куриный бульон — 2 л
• Вода — 1 л
• Пшеничный хлеб — 50 г
• Зелень укропа (измельченная) — 15 г
• Соль и черный молотый перец по вкусу
Способ приготовления 
1. Куриное филе промывают, нарезают, пропускают 2 раза через мясорубку. В фарш добавляют яичный белок, размоченный в молоке хлеб, перец и соль.
2. Все хорошо перемешивают, затем в несколько приемов вливают молоко, взбивают и протирают сквозь сито для получения однородной массы.
3. Изготавливают из фарша фрикадельки и опускают их в кипящую воду примерно на 15 минут.
4. Готовые фрикадельки с помощью шумовки перекладывают на тарелки по 5–6 шт., затем заливают горячим бульоном и добавляют зелень укропа.

Комментариев нет:

Отправить комментарий